Fungsi Tulang Lengan Atas : Pengertian, Struktur, Letak, Pelekatan Otot dan Cara Melatih Tulang Lengan Atas (Humerus)

- Penulis

Rabu, 20 Desember 2023 - 02:35 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Gambar Tulang Lengan Atas

Gambar Tulang Lengan Atas


Fungsi Tulang Lengan Atas (Humerus) – Apa yang dimaksud dengan tulang lengan atas? Apa itu tulang humerus? Apa nama tulang lengan atas? Apa fungsi tulang lengan atas? Bagaimana struktur tulang lengan atas?

Baca juga: Fungsi Tulang Ulna (Ulna)

Agar lebih memahaminya kali ini kita akan membahas pengertian tulang lengan atas, fungsi, struktur, letak, perlekatan otot, persendian, cara melatih kekuatan tulang lengan atas dan cedera lengkap pada tulang lengan atas. (humerus).


Isi

bersembunyi

1
Memahami Tulang Lengan Atas
2
Fungsi Tulang Lengan Atas
2.1
Sebagai Anggota Gerakan Atas
2.2
Senam Siku dan Bahu
2.3
Sebagai tempat menempelnya otot-otot utama
2.4
Senjata Pendukung
2.5
Menghubungkan Sambungan Putar
2.6
Menghubungkan Tulang Lengan Bawah dan Korset Bahu
2.7
Lakukan gerakan ekstensi dan fleksi lengan
2.8
Lakukan Penculikan dan Rotasi Bahu
3
Struktur Tulang Lengan Atas
4
Sendi Tulang Lengan Atas
5
Perlekatan Otot pada Tulang Lengan Atas
6
Cara Melatih dan Membentuk Tulang Lengan Atas

Memahami Tulang Lengan Atas

Dalam anatomi manusia, tulang lengan atas merupakan tulang panjang di lengan yang terletak di antara bahu dan siku. Tulang lengan atas disebut juga tulang humerus. Letak tulang lengan atas berada di antara tulang belikat dan tulang ulna-ulna. Tulang humerus bagian atas berhubungan dengan tulang belikat, dan bagian bawah berhubungan dengan tulang ulna dan ulna.

Tempat menempelnya otot-otot utama penggerak bahu dan siku merupakan fungsi dari tulang lengan atas atau tulang humerus.


Anatomi tulang humerus terbagi menjadi tiga, yaitu humerus bagian atas, badan humerus (corpus humerus), dan humerus bagian bawah.

Fungsi Tulang Lengan Atas

Fungsi humerus atau tulang lengan atas antara lain:


Sebagai Anggota Gerakan Atas

Bersama tulang lainnya, tulang humerus juga membentuk tulang ekstremitas atas tubuh manusia.

Senam Siku dan Bahu

Tulang lengan atas membantu menggerakkan siku dan bahu.

Sebagai tempat menempelnya otot-otot utama

Fungsi otot-otot yang menempel pada tulang lengan atas adalah membantu menggerakkan tubuh bagian atas. Contoh jenis otot utama pada humerus antara lain otot pektoralis primer, ratator cuff, dan deltoid.

Senjata Pendukung

Tulang lengan atas berperan memberikan kekuatan pada lengan agar mampu melakukan aktivitas fisik seperti angkat beban.[peranmemberikankekuatanpadalengansehinggadapatmelakukanaktvitasfisiksepertimengangkatbeban[peranmemberikankekuatanpadalengansehinggadapatmelakukanaktvitasfisiksepertimengangkatbeban


Menghubungkan Sambungan Putar

Tulang ini juga berperan sebagai sendi penghubung pada lengan.

Baca Juga :  SILABUS,RPP,PROTA,PROSEM,KKM PAI KELAS XII SMA K13 REVISI 2019

Menghubungkan Tulang Lengan Bawah dan Korset Bahu

Humerus juga berperan sebagai penghubung antara tulang lengan bawah dan korset bahu pada tubuh manusia.

Baca Juga : Fungsi Kolektor Tulang

Lakukan gerakan ekstensi dan fleksi lengan

Tulang humerus juga membantu lengan dalam gerakan ekstensi (meluruskan) dan fleksi (menekuk).

Lakukan Penculikan dan Rotasi Bahu

Adanya otot rotator cuff pada humerus membuat bahu lebih fleksibel serta mampu melakukan abduksi dan rotasi.

Struktur Tulang Lengan Atas

Anatomi tulang humerus terbagi menjadi tiga, yaitu humerus bagian atas, badan humerus (corpus humerus), dan humerus bagian bawah.

Tulang humerus merupakan salah satu jenis tulang pipa yang bentuknya bulat, panjang, dan berlubang. Tulang lengan atas dikelilingi oleh tulang belikat dan membesar di bagian ujungnya. Di bagian bawah terdapat dua lekukan pada tulang tempat menempelnya tulang ulna dan tulang radius.

Tulang lengan atas dan tulang selangka dihubungkan oleh tulang belikat. Pada sisi bawah tulang lengan atas terdapat bagian yang sedikit lebih panjang yang disebut leher anatomis. Kemudian pada bagian bawah leher anatomis di bagian luar ujung atas terdapat struktur menggembung yang disebut tuberositas mayor dan tuberositas kecil untuk tonjolan kecil di depannya.

Di antara tuberositas terdapat celah yang disebut intertuberositas atau celah bicipital, yang fungsinya sebagai tempat melekatnya tendon bisep. Struktur tulang agak sempit yang terletak di bawah tuberositas disebut leher sirurgicum.

Bentuk batang tulang lengan bagian atas berbentuk bulat, semakin ke bawah semakin pipih. Di tengah batang humerus terdapat tuberkulum deltoid yang berfungsi sebagai penerima masuknya otot deltoid.

Pada bagian bawah tuberositas deltoid terdapat celah radial atau celah spiral yang berfungsi sebagai jalur bagi saraf radial atau saraf otot spiral.

Ujung bawah tulang lengan atas agak pipih dan lebar. Pada bagian ini terdapat permukaan sendi yang menghubungkan dengan tulang lengan bawah.

Di bagian dalam terdapat troklea yang bentuknya seperti gelendong sebagai sambungan dengan ulna dan di bagian luar terdapat kapitulum yang berartikulasi dengan tulang radius.

Baca Juga: Fungsi Tulang Selangka (Klavikula)

Sendi Tulang Lengan Atas

Kepala humerus (kepala humerus) berartikulasi dengan rongga glenoidalis tulang belikat dan dikenal sebagai sendi bahu yang mempunyai jangkauan gerak yang luas.

Pada sendi ini terdapat dua bursa yaitu bursa subakromial dan bursa subskapular. Bursa subakromial memisahkan otot deltoid dari otot supraspinatus. Sedangkan bursa subscapularis membatasi fossa subscapularis dengan tendon otot subscapularis. Untuk menstabilkan sendi-sendi tersebut, sendi-sendi ini dibantu oleh otot rotator cuff.

Baca Juga :  Pengertian Hemoglobin (Hb) : Fungsi, Struktur, Kadar, Pembentukan dan Kelainan Hemoglobin (Hb)

Pada siku terdapat sendi dengan ulna yang memungkinkan terjadinya gerakan fleksi dan ekstensi. Gerakan ini terjadi pada troklea tulang lengan atas. Terdapat 2 cekungan pada ujung bawah humerus yaitu fossa olecrani dan fossa coronoid.

Perlekatan Otot pada Tulang Lengan Atas

Tulang lengan atas merupakan tempat melekatnya berbagai jenis otot yang memungkinkan terjadinya pergerakan pada siku dan bahu. Otot khusus rotator cuff menempel pada bagian atas tulang lengan atas dan mampu memutar dan mengabduksi bahu.

Terdapat juga otot pada lengan bawah yang menempel pada humerus, seperti otot pronator teres serta otot fleksor dan ekstensor lengan bawah.

Epikondilus lateralistermasuk:

  • Otot supinator
  • Otot ekstensor digitorum
  • Otot ekstensor digiti minimi
  • Otot ekstensor karpi ulnaris
  • Otot ekstensor karpi radialis brevis

Epikondilus medialistermasuk:

Baca juga: Fungsi Tulang Belikat (Klavikula)

  • Otot utama Teres
  • Otot pektoralis mayor
  • otot latissimus dorsi
  • Sulkus intertuberkular
  • otot pronator teres
    otot palmaris longus
    Otot fleksor digitorum superfisialis
  • Otot fleksor karpi ulnaris
  • Otot fleksor karpi radialis

Otot rotator cuff (Tuberculum mayorus dan tuberculum minus)termasuk:

  • otot subscapularis
  • Otot kecil teres
  • otot supraspinatus
  • otot infraspinatus

otot lainnya, termasuk:

  • otot deltoid
  • Otot ekstensor karpi radialis longus
  • otot Coracobrachialis
  • otot brakioradialis
  • otot Anconeus

Cara Melatih dan Membentuk Tulang Lengan Atas

Agar tulang bagian atas menjadi kuat maka diperlukan pembentukan dan latihan dengan melakukan olahraga seperti angkat beban dan push up. Selain kuat, olahraga ini menyehatkan tulang bagian atas. Untuk mengangkat beban sendiri, Anda bisa memulainya dengan beban ringan terlebih dahulu baru kemudian beban berat. Jika Anda sedang berlatih dan langsung menggunakan beban berat, Anda mungkin berisiko mengalami cedera lengan atas.

Cedera tulang lengan atas juga bisa disebabkan oleh benturan keras atau terjatuh.

Baca Juga : Fungsi Sangkar Tulang Rusuk

Demikian artikel yang membahas tentang pengertian tulang lengan atas, fungsi, struktur, letak, perlekatan otot, persendian, cara melatih kekuatan tulang lengan atas dan cedera pada tulang lengan atas (humerus) secara lengkap. semoga bermanfaat


Berita Terkait

Bagaimana Cara Membuat Media Pembelajaran Interaktif? Begini Penjelasannya
Bagaimana Pembelajaran Yang Sesuai Dengan Tahap Perkembangan Siswa SD Menurut Piaget?
Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Dalam Rantai Makanan Tumbuhan Hijau Berfungsi Sebagai…..
Contoh Soal IPA Kelas 8 SMP MTs Kurikulum Merdeka Bab 2 Struktur dan Fungsi Tubuh Makhluk Hidup
Materi Biologi Kelas 11 Kurikulum Merdeka Lengkap
20 Soal Matematika Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka
Berita ini 6 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 11 Juli 2024 - 21:23 WIB

Bagaimana Cara Membuat Media Pembelajaran Interaktif? Begini Penjelasannya

Sabtu, 6 Juli 2024 - 17:04 WIB

Bagaimana Pembelajaran Yang Sesuai Dengan Tahap Perkembangan Siswa SD Menurut Piaget?

Kamis, 27 Juni 2024 - 11:03 WIB

Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Rabu, 26 Juni 2024 - 20:15 WIB

Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Senin, 24 Juni 2024 - 16:11 WIB

Dalam Rantai Makanan Tumbuhan Hijau Berfungsi Sebagai…..

Berita Terbaru