Manfaat Karbohidrat Bagi Tubuh

- Penulis

Jumat, 26 Januari 2024 - 13:25 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

fungsi karbohidrat bagi tubuh

fungsi karbohidrat bagi tubuh

Karbohidrat merupakan senyawa organik yang terdiri dari unsur karbon, hidrogen dan oksigen dengan perbandingan 1 atom C, 2 atom H, 1 atom O (Cn H2n On) dilihat dari golongan gula penyusunnya adalah karbohidrat yang dibedakan menjadi tiga. kelompok, yaitu termasuk monosakarida, disakarida dan polisakarida.

Karbohidrat juga mempunyai beberapa fungsi yaitu sebagai sumber energi (1 garam karbohidrat akan menghasilkan 4,1 kalori), mengatur metabolisme, menjaga keseimbangan asam dan basa, membantu proses penyerapan kalsium, mencegah sembelit, dan sebagai bahan pembangun struktur. sel, jaringan dan organ. Dan makanan yang mengandung karbohidrat antara lain nasi, jagung, gandum, kentang, sagu dan singkong.

Dalam sistem perencanaan pangan, karbohidrat mengalami metabolisme berupa proses hidrolisis (penguraian menggunakan air) di mulut dan usus halus. Proses pencernaan karbohidrat terjadi dengan pemecahan polisakarida menjadi monosakarida. Dan hasil pencernaan karbohidrat berupa glukosa, fruktosa, galaktosa, manosa dan monosakarida lainnya. Kemudian zat-zat tersebut akan diserap oleh sel-sel epitel di usus halus dan akan diedarkan oleh darah menuju hati.

Baca Juga :  Pengertian Manajemen Kinerja : Tujuan, Manfaat, Prinsip dan Tahapan Proses Manajemen Kinerja

Begitu berada di hati, glukosa akan diubah menjadi fruktosa dan galaktosa. Dan glukosa akan mengalami dua proses di hati. Pertama, glukosa akan beredar bersama aliran darah untuk memenuhi kebutuhan sel-sel tubuh kita. Kedua, jika glukosa berlebih maka glukosa tersebut akan diubah menjadi glikogen dengan bantuan hormon insulin. Hal ini akan menjaga keseimbangan gula darah. Glikogen akan disimpan di hati. Jika sewaktu-waktu dibutuhkan, glikogen akan diubah menjadi glukosa dengan bantuan hormon adrenalin.

Baca Juga :  Sejarah Singkat Awal Mula Terbentuknya Kerajaan Kutai Di Indonesia

Glukosa juga merupakan sumber energi bagi tubuh. Namun untuk menghasilkan energi, glukosa harus mengalami proses oksidasi. Dan prosesnya akan berlangsung secara bertahap mulai dari glikolisis, siklus krebs, dan sistem transpor elektron (yang akan dipelajari pada kelas IIX). Jika seseorang mengonsumsinya terlalu banyak maka akan menderita diabetes, karies gigi, dan obesitas. Dan obesitas dapat memicu penyakit jantung, tekanan darah, dan stroke.

Berita Terkait

Bagaimana Cara Membuat Media Pembelajaran Interaktif? Begini Penjelasannya
Bagaimana Pembelajaran Yang Sesuai Dengan Tahap Perkembangan Siswa SD Menurut Piaget?
Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Dalam Rantai Makanan Tumbuhan Hijau Berfungsi Sebagai…..
Contoh Soal IPA Kelas 8 SMP MTs Kurikulum Merdeka Bab 2 Struktur dan Fungsi Tubuh Makhluk Hidup
Materi Biologi Kelas 11 Kurikulum Merdeka Lengkap
20 Soal Matematika Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka
Berita ini 5 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 11 Juli 2024 - 21:23 WIB

Bagaimana Cara Membuat Media Pembelajaran Interaktif? Begini Penjelasannya

Sabtu, 6 Juli 2024 - 17:04 WIB

Bagaimana Pembelajaran Yang Sesuai Dengan Tahap Perkembangan Siswa SD Menurut Piaget?

Kamis, 27 Juni 2024 - 11:03 WIB

Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Rabu, 26 Juni 2024 - 20:15 WIB

Materi Bahasa Inggris Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Senin, 24 Juni 2024 - 16:11 WIB

Dalam Rantai Makanan Tumbuhan Hijau Berfungsi Sebagai…..

Berita Terbaru

Viral

Jangan Ya Dek Ya Yang Viral Di Tiktok Asli

Rabu, 24 Jul 2024 - 06:53 WIB