Berikut Manfaat Teh Pahit, Nomor Satu Bantu Diet

PUSATDAPODIK.COM l Tidak sedikit orang yang menyukai teh pahit. Teh pahit memiliki rasa pahit, tajam dan keras dengan aroma yang khas.

Namun tahukah Anda, teh pahit juga baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisi yang cukup beragam.

Mulai dari antioksidan, vitamin C, polifenol, katekin, kafein, L-theanine, dan zat besi.

Baca Juga: Wajib Diketahui, Alasan Pembatalan Penempatan Guru Peserta PPPK

Baca Juga:

Berikut Komponen Perbedaan Gaji ke-13 Yang Akan di Terima antara PPPK dan PNS

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (3/10/2023), berikut manfaat teh pahit untuk kesehatan.

– Membantu menurunkan berat badan

Baca Juga:

Carry Over TPG 2024 akan Segera di Cairkan di Bulan April ini, Berikut Detail Tanggalnya

Kandungan kafein dan polifenol pada teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.

Baca Juga: Sejumlah Alasan Polisi Menahan AG dalam Kasus Penganiayaan

– Menjaga kesehatan jantung

Baca Juga:

Nasib Penerima TPG Yang Belum Cair Hingga Hari Ini Akan Segera Dicairkan H+10 Setelah Lebaran

Kandungan flavonoid dan polifenol pada teh pahit juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

– Meredakan stres dan kecemasan

Kandungan kafein dalam teh pahit dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

Baca Juga:

Rekening Pada Info GTK Kosong? Begini Cara Mengisi dan Mengatasinya Agar TPG Cepat Cair