Table of contents:
PUSAT DAPODIK – Setelah setiap hari disibukan dengan aktivitas pengabdian terhadap negara, momen pensiun adalah moment yang paling ditunggu-tunggu para ASN karena di momen ini artinya mereka sudah dibebastugaskan. Meskipun harus diakui ada beberapa orang yang harus melakukan adaptasi lagi ketika pensiun karena tidak mudah menerima dirinya yang selama ini harus sibuk kemudian tiba-tiba beristirahat dengan total.
Untuk menikmati waktu pensiun ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan tentunya yang bermanfaat. Kegiatan ini yang sebelumnya tidak bisa dilakukan karena tugas negara kini bisa dilakukan sepanjang hari karena sudah pensiun. Apa saja kegiatan positif yang cocok dilakukan saat pensiun? Simak ulasannya berikut ini:
1. Melakukan Hobi Yang Selama Ini Terbengkalai
Setiap orang tentunya memiliki hobi yang senang ketika mereka lakukan. Begitupun ASN, setiap ASN tentunya memiliki hobi namun selama ini terkendala dilakukan karena sibuknya aktivitas di instansi pekerjaan. Setelah pensiun, tentunya sangat banyak waktu yang bisa digunakan untuk melakukan hobi tersebut.
Baca Juga:
Beberapa hobi yang umumnya disukai diantaranya seperti memancing, memasak, berkebun, mendaki gunung, bersepeda, traveling dan lain sebagainya. Melakukan hobi pun memiliki banyak manfaat, seperti :
- Mengurangi stress : melakukan hobi bisa mengurangi stress yang dialami seseorang, karena fokus pada hobi yang disukai membuat otak melepaskan hormon endorphin yang membuat manusia bahagia dan rileks.
- Meningkatkan kreativitas : melakukan hobi bisa membuat seseorang lebih kreatif dari sebelumnya karena otak terus berpikir hal-hal baru dan yang berbeda. Sehingga bisa menciptakan ide-ide baru dalam kehidupan sehari-hari.
- Mengurangi kebosanan : menjalani rutinitas yang berbeda dari sebelumnya bukan hal yang mudah. Orang yang terbiasa sibuk kemudian tiba-tiba harus berhenti tentunya bisa bosan. Dengan melakukan hobi kebosanan ini bisa dihilangkan.
- Meningkatkan kesehatan mental : ini dia hal yang paling penting,melakukan hobi sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental. Karena diri menjadi tetap beraktifitas meskipun santai, pikiranpun lebih tenang dan terhindar dari resiko depresi, kecemasan dan masalah mental lainnya.
2. Aktif Melakukan Kegiatan Keagamaan
Kegiatan positif yang cocok dilakukan ketika pensiun yang selanjutnya adalah melakukan kegiatan keagamaan. Mungkin selama ini anda terlalu sibuk bekerja dan ikut kegiatan keagamaan ketika ada waktu luang saja. Kini kesempatan anda untuk aktif melakukan berbagai kegiatan keagamaan. Bersyukurlah karena ini artinya Tuhan memberikan satu kesempatan bagi anda untuk mendekatkan diri padaNya dan tidak semua orang bisa mendapatkan kesempatan ini.
Beberapa kegiatan keagamaan yang bisa diikuti untuk kaum muslimin seperti :
Baca Juga:
- Aktif mengikuti pengajian di lingkungan sekitar yang diadakan secara terjadwal.
- Jika belum ada TPQ maka membuka TPQ dengan murid anak-anak warga sekitar.
- Rutin menyaksikan kajian secara online maupun offline juga bisa melakukan aplikasi streaming.
3. Menekuni Bisnis
Sebenarnya yang selanjutnya ini tidak harus menunggu pensiun untuk mulai terjun di dunia bisnis. Namun ketika pensiun anda bisa lebih fokus ke bisnis yang sebelumnya sudah dirintis terlebih dahulu. Selain bisa jadi aktivitas penghilang rasa bosan, dengan memiliki bisnis anda juga bisa mendapatkan tambahan penghasilan sendiri.
Jika anda ketika pensiun belum juga memiliki bisnis, jangan pesimis ada banyak bisnis yang bisa dimulai di usia pensiun. Contohnya saja membuka rumah makan, membuka warung sembako, atau menjual produk dari hasil melakukan hobi anda.
Bisnis yang dijalani harus sesuai dengan kondisi finansial anda, jangan sampai anda nekat untuk berhutang padahal belum pernah terjun ke dunia bisnis. Anda tidak inginkan menanggung beban hutang di usia yang tidak lagi muda?
Baca Juga:
4. Menjalin Silaturahmi
Kemudian, usia pensiun adalah usia yang paling ideal untuk mulai mempererat hubungan social dengan orang sekitar atau teman-teman ketika sekolah dulu yang sulit anda temui ketika sudah bekerja. Tidak ada salahnya anda mulai mengunjungi satu persatu teman-teman masa lalu yang mungkin sudah lama sekali anda tidak mendengar lagi kabarnya.
5. Memulai Rutinitas Berolahraga
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bahwa bisa merasakan pensiun adalah salah satu nikmat yang tidak semua orang bisa mendapatkannya oleh karenanya harus anda syukuri dan jaga. Salah satu bentuk menjaga diri dari anugerah ini adalah dengan memulai rutinitas berolahraga.
Pilihlah olahraga yang ringan dan bisa dilakukan setiap hari. Tidak perlu lama, cukup 30 menit setiap harinya namun dilakukan secara konsisten. Misalnya saja senam aerobic, jalan-jalan maupun bersepeda. Selain menyehatkan, kegiatan ini juga menyenangkan lho.
Baca Juga:
Itulah beberapa kegiatan yang cocok dilakukan ketika sudah pensiun selain menyenangkan juga bermanfaat. Ingat, meskipun anda saat ini pensiun namun jangan batasi diri untuk terus beraktivitas, karena dengan aktivitas maka tubuh dan otak terus bekerja dan manfaatnya anda terhindar dari kepikunan.
Disclaimer : Saksikan informasi update terbaru tentang pendidikan, CPNS, ASN dan informasi penting bagi guru lainnya dengan bergabung di channel telegram kami. KLIK LINK BERIKUT dan pilih JOIN.
Baca Juga:
