Fungsi Tulang Lengan Atas (Humerus) – Apa yang dimaksud dengan tulang lengan atas? Apa itu tulang humerus? Apa nama tulang lengan atas? Apa fungsi tulang lengan atas? Bagaimana struktur tulang lengan atas?
Agar lebih memahaminya kali ini kita akan membahas pengertian tulang lengan atas, fungsi, struktur, letak, perlekatan otot, persendian, cara melatih kekuatan tulang lengan atas dan cedera lengkap pada tulang lengan atas. (humerus).
Dalam anatomi manusia, tulang lengan atas merupakan tulang panjang di lengan yang terletak di antara bahu dan siku. Tulang lengan atas disebut juga tulang humerus. Letak tulang lengan atas berada di antara tulang belikat dan tulang ulna-ulna. Tulang humerus bagian atas berhubungan dengan tulang belikat, dan bagian bawah berhubungan dengan tulang ulna dan ulna.
Tempat menempelnya otot-otot utama penggerak bahu dan siku merupakan fungsi dari tulang lengan atas atau tulang humerus.
Fungsi humerus atau tulang lengan atas antara lain:
Sebagai Anggota Gerakan Atas
Bersama tulang lainnya, tulang humerus juga membentuk tulang ekstremitas atas tubuh manusia.
Senam Siku dan Bahu
Tulang lengan atas membantu menggerakkan siku dan bahu.
Sebagai tempat menempelnya otot-otot utama
Fungsi otot-otot yang menempel pada tulang lengan atas adalah membantu menggerakkan tubuh bagian atas. Contoh jenis otot utama pada humerus antara lain otot pektoralis primer, ratator cuff, dan deltoid.
Tulang lengan atas berperan memberikan kekuatan pada lengan agar mampu melakukan aktivitas fisik seperti angkat beban.[peranmemberikankekuatanpadalengansehinggadapatmelakukanaktvitasfisiksepertimengangkatbeban[peranmemberikankekuatanpadalengansehinggadapatmelakukanaktvitasfisiksepertimengangkatbeban
Menghubungkan Sambungan Putar
Tulang ini juga berperan sebagai sendi penghubung pada lengan.
Menghubungkan Tulang Lengan Bawah dan Korset Bahu
Humerus juga berperan sebagai penghubung antara tulang lengan bawah dan korset bahu pada tubuh manusia.
Tulang humerus merupakan salah satu jenis tulang pipa yang bentuknya bulat, panjang, dan berlubang. Tulang lengan atas dikelilingi oleh tulang belikat dan membesar di bagian ujungnya. Di bagian bawah terdapat dua lekukan pada tulang tempat menempelnya tulang ulna dan tulang radius.
Tulang lengan atas dan tulang selangka dihubungkan oleh tulang belikat. Pada sisi bawah tulang lengan atas terdapat bagian yang sedikit lebih panjang yang disebut leher anatomis. Kemudian pada bagian bawah leher anatomis di bagian luar ujung atas terdapat struktur menggembung yang disebut tuberositas mayor dan tuberositas kecil untuk tonjolan kecil di depannya.
Di antara tuberositas terdapat celah yang disebut intertuberositas atau celah bicipital, yang fungsinya sebagai tempat melekatnya tendon bisep. Struktur tulang agak sempit yang terletak di bawah tuberositas disebut leher sirurgicum.
Bentuk batang tulang lengan bagian atas berbentuk bulat, semakin ke bawah semakin pipih. Di tengah batang humerus terdapat tuberkulum deltoid yang berfungsi sebagai penerima masuknya otot deltoid.
Pada bagian bawah tuberositas deltoid terdapat celah radial atau celah spiral yang berfungsi sebagai jalur bagi saraf radial atau saraf otot spiral.
Ujung bawah tulang lengan atas agak pipih dan lebar. Pada bagian ini terdapat permukaan sendi yang menghubungkan dengan tulang lengan bawah.
Di bagian dalam terdapat troklea yang bentuknya seperti gelendong sebagai sambungan dengan ulna dan di bagian luar terdapat kapitulum yang berartikulasi dengan tulang radius.
Baca Juga: Fungsi Tulang Selangka (Klavikula)
Sendi Tulang Lengan Atas
Kepala humerus (kepala humerus) berartikulasi dengan rongga glenoidalis tulang belikat dan dikenal sebagai sendi bahu yang mempunyai jangkauan gerak yang luas.
Pada sendi ini terdapat dua bursa yaitu bursa subakromial dan bursa subskapular. Bursa subakromial memisahkan otot deltoid dari otot supraspinatus. Sedangkan bursa subscapularis membatasi fossa subscapularis dengan tendon otot subscapularis. Untuk menstabilkan sendi-sendi tersebut, sendi-sendi ini dibantu oleh otot rotator cuff.
Pada siku terdapat sendi dengan ulna yang memungkinkan terjadinya gerakan fleksi dan ekstensi. Gerakan ini terjadi pada troklea tulang lengan atas. Terdapat 2 cekungan pada ujung bawah humerus yaitu fossa olecrani dan fossa coronoid.
Perlekatan Otot pada Tulang Lengan Atas
Tulang lengan atas merupakan tempat melekatnya berbagai jenis otot yang memungkinkan terjadinya pergerakan pada siku dan bahu. Otot khusus rotator cuff menempel pada bagian atas tulang lengan atas dan mampu memutar dan mengabduksi bahu.
Agar tulang bagian atas menjadi kuat maka diperlukan pembentukan dan latihan dengan melakukan olahraga seperti angkat beban dan push up. Selain kuat, olahraga ini menyehatkan tulang bagian atas. Untuk mengangkat beban sendiri, Anda bisa memulainya dengan beban ringan terlebih dahulu baru kemudian beban berat. Jika Anda sedang berlatih dan langsung menggunakan beban berat, Anda mungkin berisiko mengalami cedera lengan atas.
Cedera tulang lengan atas juga bisa disebabkan oleh benturan keras atau terjatuh.
Demikian artikel yang membahas tentang pengertian tulang lengan atas, fungsi, struktur, letak, perlekatan otot, persendian, cara melatih kekuatan tulang lengan atas dan cedera pada tulang lengan atas (humerus) secara lengkap. semoga bermanfaat
